1. Mengubah bahasa tubuh anda
Luangkan waktu sejenak untuk mengamati bahasa tubuh anda. Apakah anda membungkuk dengan sikap tertutup? Apakah anda mengerutkan kening?
Jika memang demikian, anda akan lebih mudah untuk berpikir negati...
1. Berolah raga. Penelitian menunjukkan bahwa olah raga lebih efektif dalam
mencegah dan mengobati depresi daripada obat-obatan.
2. Ekspresikan cinta. Memberi dan mendapatkan cinta kasih membuat hidup kita
bahagia. Mencurahkan cinta kasih kepada keluarga, kerabat dan orang lain adalah
kunci kebahagiaan...
Kritik bisa menjadi hal yang menyakitkan. Namun jika kritik yang
diberikan memang beralasan, kritik bisa memberikan anda masukan baru
untuk diri anda dan kehidupan anda.
Kebanyakan tips di artikel ini
dapat digunakan untuk mengatasi kritik yang ditujukan pada anda dengan
cara yang lebih baik. Namun...
Oleh: Dr. Supiyani Henuhili, Sp.KJ
Mungkin Anda pernah mengalami sulit konsentrasi, sulit tidur, bersikap siaga berlebihan, nafsu makan menurun, nlafsu seksual menurun terhadap pasangan Anda, emosi tidak stabil? Jika ha tersebut sering terjadi, Anda harus mewaspadainya segera agar jiwa sehat Anda...
25 Langkah Cara Menghargai dan Mencintai
Diri Sendiri
Mencintai diri
sendiri adalah bagian penting dalam menikmati kehidupan. Begitu pula menghargai
diri sendiri, merupakan hal yang krusial dalam mencapai kepuasan hubungan
dengan sesama.
Cintai dan
hargailah dirimu sendiri, maka orang lain juga akan menghargai dirimu. Lalu,
bagaimana cara menghargai dan mencintai diri sendiri?
:star:...
Ini memang tema
yang sudah basi. Tapi setiap orang harus memiliki alasan yang kuat untuk tetap
menulis. Bahkan jika tulisannya tidak dibaca banyak orang.
………………..
1. Saya ingin pintar
Ikatlah ilmu
dengan menuliskannya. Bahkan untuk lulus kuliah, kita harus menulis skripsi.
2. Menyebarkan kebaikan
Jika kita
terbiasa menulis, maka pemikiran kita akan tersebar lebih massa...
Kita selalu ingin disukai dan diterima oleh orang lain. Oleh karena itu, kita selalu mengikuti pendapat mereka.
Selalu mengikuti pendapat orang lain akan memberikan dampak negatif dalam hidupmu.
“Memedulikan apa yang dipikirkan orang lain tentangmu, selamanya akan membuatmu menjadi tahanan mereka.” — Lao T...
Ada beberapa pertanyaan yang tidak perlu ditanyakan pada diri sendiri karena akan membuatmu merasa tidak aman.
Jadi, berhentilah menanyakan pertanyaan di bawah ini pada dirimu sendir...
Iri ialah menginginkan hal yang sama seperti yang diperoleh atau dialami
orang lain karena menganggap yang diperoleh atau dialami orang lain itu lebih
baik dari pada apa yang diperoleh atau dialami dirinya....
KOLERIS pada umumnya mempunyai:
KEKUATAN:
* Senang memimpin, membuat keputusan, dinamis dan aktif
* Sangat memerlukan perubahan dan harus mengoreksi kesalahan
* Berkemauan keras dan pasti untuk mencapai sasaran/ target
* Bebas dan mandiri
* Berani menghadapi tantangan dan masal...